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Yogourt garni de fraises Crêpes

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Catégorie : Gateau

Rendement: 12

Ingrédients (Aide):
2 c Babeurre complet 1 1 / 2 c de l'eau
Mélange à crêpes 1 c fines tranches de fraises
2 c. à fraise sucre carton 1 8 oz
1 / 4 ct de cannelle ou de yogourt faible en gras à la vanille

Faites chauffer une poêle à 375 F. Graisser légèrement avec l'huile. Dans le milieu
bol, combiner le mélange à crêpes, le sucre, la cannelle et l'eau; remuer juste assez grande
grumeaux disparaissent. Incorporer les fraises. Pour chaque crêpe, verser 1 / 4 tasse
pâte sur plaque chaude. Cook 1-1 1 / 2 minutes en les retournant lorsque les bords comparer
cuits et des bulles commencent à se détacher de la surface. Poursuivre la cuisson 1-1 1 / 2
minutes ou jusqu'à coloration dorée. yogourt Napper chaque portion. Si vous le souhaitez,
garnir de fraises supplémentaires. 6 portions (12 crêpes).

Par portion: 200 calories, 5 g de protéines; glucides 44g; 2 g de fibres, matières grasses 1g
(Saturé); 3 mg de cholestérol; 560 mg de sodium; potassium 210 mg; les échanges:
2 de l'amidon, un fruit.

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